Ученые выяснили, как портит здоровье работа в офисе

Вчені з’ясували, як псує здоров’я робота в офісі

Исследования ученых показывают, что люди, которые берут меньше отпусков, умирают раньше, чем частые путешественники.

Об этом пишет Собкора.

Группа ученых из Университета Гонконга провела исследование того, как, казалось бы, спокойная работа в офисе влияет на здоровье. Оказалось, что такая работа грозит ростом риска развития диабета II типа и таких проблем с психикой, как депрессия или беспокойство. Поэтому тот, кто работает дольше, даже в офисе, постепенно убивает здоровье. Много таких работников чаще курят, пьют больше алкоголя, меньше едят и меньше двигаются, говорится в исследовании.

Если же рабочий день не только длинный, но и стрессовое, это также создает нагрузку на здоровье. Чем чаще и дольше люди испытывают стресс, тем труднее им удается справиться с требованиями. Тело постоянно находится в состоянии готовности, сердце бьется быстрее, а кровяное давление увеличивается. Риск получить сердечно-сосудистые заболевания или получить инсульт повышается. Особенно это касается, конечно же, трудоголиков.

Читайте также: Ученые доказали, что шоколад нужно есть ежедневно

Например, исследование ученых из Университета Хельсинки показывают, что люди, которые берут меньше отпусков, умирают раньше, чем заядлые путешественники. И даже независимо от того, они обращали раньше внимание на здоровый образ жизни или нет.

В течение пяти лет ученые из Университета Хельсинки наблюдали, как люди жили, питались и двигались. И пришли к результату, что те, кто хорошо питался, имел больше денег и, как казалось со стороны, больше жизненных благ и преимуществ, умирали раньше тех, кто работал меньше, но больше времени отдавал хобби и путешествиям.